

17
Polpette di carne con verdure in salsa
3
(18)
45 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Versare abbastanza olio da coprire il fondo della padella e friggere le polpette. Quando sono pronte, tiratele fuori e togliete un po' d'olio. Lasciare l'olio sufficiente per fare il sofrito.
2
Tagliare mezza cipolla e mezzo peperone e aggiungerli all'olio per farli soffriggere. A metà cottura, aggiungere la carota e i funghi tritati. Aggiungere quindi uno spicchio d'aglio tritato.
3
Quando le verdure sono cotte, aggiungere due cucchiai di pomodoro schiacciato o di pomodoro fritto.
4
Aggiungere le polpette al sugo e aggiungere il brodo di pollo fino a coprire due dita. Aggiungere la patata tagliata a pezzetti e i piselli (io ho usato quelli surgelati). Cuocere per circa 15/20 minuti fino a quando la patata e i piselli saranno cotti.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Polpette
240 gramos (aprox. 8 unidades)

Brodo di pollo
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pepe verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Piselli
50 gramos (aprox. 1 puñado)

Pomodoro schiacciato
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Fungo
15 gramos (aprox. 1 unidad)

Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Polpette
240 gramos (aprox. 8 unidades)

Brodo di pollo
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pepe verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Piselli
50 gramos (aprox. 1 puñado)

Pomodoro schiacciato
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Fungo
15 gramos (aprox. 1 unidad)

Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Versare abbastanza olio da coprire il fondo della padella e friggere le polpette. Quando sono pronte, tiratele fuori e togliete un po' d'olio. Lasciare l'olio sufficiente per fare il sofrito.
2
Tagliare mezza cipolla e mezzo peperone e aggiungerli all'olio per farli soffriggere. A metà cottura, aggiungere la carota e i funghi tritati. Aggiungere quindi uno spicchio d'aglio tritato.
3
Quando le verdure sono cotte, aggiungere due cucchiai di pomodoro schiacciato o di pomodoro fritto.
4
Aggiungere le polpette al sugo e aggiungere il brodo di pollo fino a coprire due dita. Aggiungere la patata tagliata a pezzetti e i piselli (io ho usato quelli surgelati). Cuocere per circa 15/20 minuti fino a quando la patata e i piselli saranno cotti.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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