11
Involtini di prosciutto e formaggio
5
(13)
0 kcal
vanessacastillo
Preparación de la receta
1
Mettere in una ciotola la lattuga iceberg, l'uovo sodo tritato, le olive, il tonno, la maionese e un pizzico di aglio in polvere.
2
Tritare tutto con un frullatore per un paio di minuti.
3
Stendere la fetta di prosciutto, mettere al centro il formaggio e aggiungere due cucchiai abbondanti di ripieno.
4
Arrotolare, mettere in frigo per un'ora e gustare.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Formaggio Havarti
156 gramos (aprox. 6 unidades)
Uovo sodo
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Tonno in olio d'oliva
146 gramos (aprox. 2 unidades)
Prosciutto cotto
120 gramos
Lattuga
100 gramos
Olive verdi
60 gramos (aprox. 2 unidades)
Salsa maionese
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Aglio in polvere
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Formaggio Havarti
156 gramos (aprox. 6 unidades)
Uovo sodo
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Tonno in olio d'oliva
146 gramos (aprox. 2 unidades)
Prosciutto cotto
120 gramos
Lattuga
100 gramos
Olive verdi
60 gramos (aprox. 2 unidades)
Salsa maionese
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Aglio in polvere
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
1
Mettere in una ciotola la lattuga iceberg, l'uovo sodo tritato, le olive, il tonno, la maionese e un pizzico di aglio in polvere.
2
Tritare tutto con un frullatore per un paio di minuti.
3
Stendere la fetta di prosciutto, mettere al centro il formaggio e aggiungere due cucchiai abbondanti di ripieno.
4
Arrotolare, mettere in frigo per un'ora e gustare.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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