18
Lasagne agli asparagi
5
(24)
0 kcal
sandraacedo
Preparación de la receta
1
Questi sono gli ingredienti che ho utilizzato
2
Ho lasciato gli asparagi su carta assorbente per un po', in modo che rilasciassero un po' d'acqua... e poi li ho tagliati a libro.
3
Ho fritto il porto e quando era pronto ho aggiunto i gamberi, ho aggiunto sale e un po' di pepe e ho fritto tutto insieme... quando era pronto l'ho messo da parte.
4
Ho preparato una finta besciamella con maionese fatta in casa e formaggio cremoso montato allo 0%. La stessa quantità di ciascuno... circa 4 cucchiai.
5
Poi ho iniziato a pedalare a strati...
6
Ho poi ricoperto il tutto con la finta besciamella.
7
E ho aggiunto il formaggio per gratinare
8
L'ho messo in forno e questo è il risultato... pronto da mangiare.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Questi sono gli ingredienti che ho utilizzato
2
Ho lasciato gli asparagi su carta assorbente per un po', in modo che rilasciassero un po' d'acqua... e poi li ho tagliati a libro.
3
Ho fritto il porto e quando era pronto ho aggiunto i gamberi, ho aggiunto sale e un po' di pepe e ho fritto tutto insieme... quando era pronto l'ho messo da parte.
4
Ho preparato una finta besciamella con maionese fatta in casa e formaggio cremoso montato allo 0%. La stessa quantità di ciascuno... circa 4 cucchiai.
5
Poi ho iniziato a pedalare a strati...
6
Ho poi ricoperto il tutto con la finta besciamella.
7
E ho aggiunto il formaggio per gratinare
8
L'ho messo in forno e questo è il risultato... pronto da mangiare.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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Información nutricional
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