Budino di chia con cacao amaro #dessert #salute #fibre #proteine #proteine

Scaldare il latte con il cacao amaro in una casseruola. Perché il cacao non può essere sciolto in un liquido freddo. Deve essere riscaldato per sciogliersi.

Al termine di questo processo, raffreddare. Quindi trasferirlo in un bicchiere e aggiungere i semi di chia e l'avena. Addolcire con dolcificante a piacere. Lasciare riposare per una notte. Più ore di riposo saranno meglio.