

29
Ayran
4
(34)
2 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mescolare lo yogurt naturale con l'acqua e il sale in una ciotola e sbattere con un mixer finché il tutto non è ben amalgamato e spumoso. Sia l'acqua che il sale possono essere aggiunti a piacere per renderlo più denso o meno salato, anche se di solito un paio di pizzichi di sale sono sufficienti. In Turchia si beve molto liquido, perché è una bevanda che viene servita di solito durante i pasti.
2
Mettere in frigorifero finché non si raffredda e bere.
3
Si può aggiungere della menta alla miscela per renderla più rinfrescante.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Acqua minerale naturale
300 gramos

Yogurt
250 gramos (aprox. 2 tarrinas)

Il sale
10 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Acqua minerale naturale
300 gramos

Yogurt
250 gramos (aprox. 2 tarrinas)

Il sale
10 gramos
1
Mescolare lo yogurt naturale con l'acqua e il sale in una ciotola e sbattere con un mixer finché il tutto non è ben amalgamato e spumoso. Sia l'acqua che il sale possono essere aggiunti a piacere per renderlo più denso o meno salato, anche se di solito un paio di pizzichi di sale sono sufficienti. In Turchia si beve molto liquido, perché è una bevanda che viene servita di solito durante i pasti.
2
Mettere in frigorifero finché non si raffredda e bere.
3
Si può aggiungere della menta alla miscela per renderla più rinfrescante.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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