Ayran
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4

(34)

2 min

0 kcal

LauraEagle

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Preparación de la receta

1

Mescolare lo yogurt naturale con l'acqua e il sale in una ciotola e sbattere con un mixer finché il tutto non è ben amalgamato e spumoso. Sia l'acqua che il sale possono essere aggiunti a piacere per renderlo più denso o meno salato, anche se di solito un paio di pizzichi di sale sono sufficienti. In Turchia si beve molto liquido, perché è una bevanda che viene servita di solito durante i pasti.

2

Mettere in frigorifero finché non si raffredda e bere.

3

Si può aggiungere della menta alla miscela per renderla più rinfrescante.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Mescolare lo yogurt naturale con l'acqua e il sale in una ciotola e sbattere con un mixer finché il tutto non è ben amalgamato e spumoso. Sia l'acqua che il sale possono essere aggiunti a piacere per renderlo più denso o meno salato, anche se di solito un paio di pizzichi di sale sono sufficienti. In Turchia si beve molto liquido, perché è una bevanda che viene servita di solito durante i pasti.

2

Mettere in frigorifero finché non si raffredda e bere.

3

Si può aggiungere della menta alla miscela per renderla più rinfrescante.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

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grassi saturi

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Información nutricional

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Calorie

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