4
BRANZINO E ZUCCHINE AL FORNO
3
(5)
0 kcal
manoba79
Preparación de la receta
1
Preriscaldare il forno a 180ºC. Nel frattempo, affettare la zucchina e condirla a piacere.
2
Mettetelo in forno e ruotatelo ogni 15 minuti.
3
Dopo 30 minuti aggiungiamo il branzino con le zucchine e lasciamo in forno per circa 15 minuti e poi togliamo tutto dal forno.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Spigola
350 gramos
Zucchina
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Spigola
350 gramos
Zucchina
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
1
Preriscaldare il forno a 180ºC. Nel frattempo, affettare la zucchina e condirla a piacere.
2
Mettetelo in forno e ruotatelo ogni 15 minuti.
3
Dopo 30 minuti aggiungiamo il branzino con le zucchine e lasciamo in forno per circa 15 minuti e poi togliamo tutto dal forno.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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