17
Petto di pollo ripieno di verdure
5
(19)
35 min
0 kcal
lauramoral
Preparación de la receta
1
🍗 Petto di pollo Posizionare il petto di pollo su una teglia da forno e praticare dei tagli nel petto (ogni 2 cm) che verranno poi riempiti con le verdure.
2
🧅🍅🥒Verdura Scegliete le verdure che preferite e tagliatele finemente. Io ho scelto pomodoro, zucchina, porro e cipolla. Una volta tagliate, inseritele nei tagli del petto come ripieno. Disporre le verdure avanzate sul vassoio.
3
Salare e pepare, aggiungere l'EVOO e cuocere in forno per circa 30 minuti.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Pomodoro
300 gramos (aprox. 3 unidades)
Petto di pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Porro
150 gramos (aprox. 2 unidades)
Zucchina
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Cipolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Olio extravergine di oliva
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Basilico
9 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Pomodoro
300 gramos (aprox. 3 unidades)
Petto di pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Porro
150 gramos (aprox. 2 unidades)
Zucchina
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Cipolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Olio extravergine di oliva
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Basilico
9 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
🍗 Petto di pollo Posizionare il petto di pollo su una teglia da forno e praticare dei tagli nel petto (ogni 2 cm) che verranno poi riempiti con le verdure.
2
🧅🍅🥒Verdura Scegliete le verdure che preferite e tagliatele finemente. Io ho scelto pomodoro, zucchina, porro e cipolla. Una volta tagliate, inseritele nei tagli del petto come ripieno. Disporre le verdure avanzate sul vassoio.
3
Salare e pepare, aggiungere l'EVOO e cuocere in forno per circa 30 minuti.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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Per 100g
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