38
Confettura di pomodoro SENZA ZUCCHERI
3
(39)
20 min
0 kcal
iamlarirori
Preparación de la receta
1
Mescolare 2 cucchiai di semi di chia con 4 cucchiai di acqua e lasciare riposare mentre si tagliano i pomodori.
2
Aggiungere il succo di 1 limone in una casseruola.
3
Aggiungere i pomodori tagliati a pezzetti e cuocere a fuoco basso.
4
Aspettiamo che i pomodori siano bollenti e aggiungiamo la miscela di chia e acqua.
5
Quando il tutto ha una consistenza omogenea e i pomodori sono più liquidi e morbidi, togliere dalla pentola.
6
Aggiungere la marmellata in una ciotola e lasciare riposare in frigorifero per 10-12 ore.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Mescolare 2 cucchiai di semi di chia con 4 cucchiai di acqua e lasciare riposare mentre si tagliano i pomodori.
2
Aggiungere il succo di 1 limone in una casseruola.
3
Aggiungere i pomodori tagliati a pezzetti e cuocere a fuoco basso.
4
Aspettiamo che i pomodori siano bollenti e aggiungiamo la miscela di chia e acqua.
5
Quando il tutto ha una consistenza omogenea e i pomodori sono più liquidi e morbidi, togliere dalla pentola.
6
Aggiungere la marmellata in una ciotola e lasciare riposare in frigorifero per 10-12 ore.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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