Berenjenas con  jamón cocido al horno
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Melanzane al forno con prosciutto cotto

3

(6)

15 min

0 kcal

susi68

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Preparación de la receta

1

Ho sbucciato le melanzane, le ho tagliate a fette spesse e le ho lasciate a bagno in acqua con sale e una spruzzata di latte per circa 30 minuti. Se avete molto da fare, il tempo può essere più lungo.

2

Preriscaldare il forno a una temperatura medio-alta. Coprire con carta da forno una teglia leggermente rotonda (per 2 porzioni).

3

In un bicchiere mettere un goccio di olio di avocado e spezie a piacere, io ho messo aglio, prezzemolo e spezie suetidas, mescolare e mettere da parte.

4

Disporre uno strato di melanzane, dipingerle con l'olio aromatizzato e cospargerle con un po' di formaggio padano (volendo si può usare anche la mozzarella grattugiata) e coprirle con una fetta di prosciutto cotto, cospargerle con la mozzarella e il formaggio padano e un'altra fetta di prosciutto, di nuovo i formaggi e coprire di nuovo con un altro strato di melanzane dipinte con il composto di olio.

5

Ripetere l'operazione precedente, terminando con le melanzane spalmate d'olio e coperte con i formaggi.

6

Cuocere in forno per 30-40 minuti. A seconda del tipo di forno

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Ho sbucciato le melanzane, le ho tagliate a fette spesse e le ho lasciate a bagno in acqua con sale e una spruzzata di latte per circa 30 minuti. Se avete molto da fare, il tempo può essere più lungo.

2

Preriscaldare il forno a una temperatura medio-alta. Coprire con carta da forno una teglia leggermente rotonda (per 2 porzioni).

3

In un bicchiere mettere un goccio di olio di avocado e spezie a piacere, io ho messo aglio, prezzemolo e spezie suetidas, mescolare e mettere da parte.

4

Disporre uno strato di melanzane, dipingerle con l'olio aromatizzato e cospargerle con un po' di formaggio padano (volendo si può usare anche la mozzarella grattugiata) e coprirle con una fetta di prosciutto cotto, cospargerle con la mozzarella e il formaggio padano e un'altra fetta di prosciutto, di nuovo i formaggi e coprire di nuovo con un altro strato di melanzane dipinte con il composto di olio.

5

Ripetere l'operazione precedente, terminando con le melanzane spalmate d'olio e coperte con i formaggi.

6

Cuocere in forno per 30-40 minuti. A seconda del tipo di forno

Calorie

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Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

sale

zuccheri

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grassi saturi

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