1
Insalata fredda di lenticchie
3
(2)
10 min
0 kcal
srtsilvente
Preparación de la receta
1
Lavare bene le lenticchie cotte e scolarle.
2
Tagliare tutte le verdure a dadini e aggiungerle alle lenticchie.
3
Aggiungere il tonno al naturale al composto precedente, condire con le spezie, il limone e il sale e mescolare bene. Mettere in frigorifero e lasciare raffreddare. E mangiate!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Lavare bene le lenticchie cotte e scolarle.
2
Tagliare tutte le verdure a dadini e aggiungerle alle lenticchie.
3
Aggiungere il tonno al naturale al composto precedente, condire con le spezie, il limone e il sale e mescolare bene. Mettere in frigorifero e lasciare raffreddare. E mangiate!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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