9
Merluzzo e gamberi con piselli
5
(11)
75 min
0 kcal
trizbea
Preparación de la receta
1
Rosolare il merluzzo e i gamberi e mettere da parte.
2
Affettare la cipolla e farla soffriggere in una padella, aggiungere la paprika dolce e il fumetto o il brodo di pesce.
3
Quando il brodo si è un po' ridotto, aggiungere i piselli e lasciare riposare per circa 4 minuti.
4
Aggiungere il merluzzo e i gamberi e spegnere il fuoco.
5
Lasciate riposare per circa 10 minuti ed è pronto per essere messo in piedi e mangiato!
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Merluzzo
800 gramos (aprox. 4 piezas)
Gambero
480 gramos (aprox. 8 unidades)
Piselli
300 gramos
Cipolla
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Stock di pesce
100 gramos (aprox. 1 vaso)
Olio extravergine di oliva
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Paprika dolce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Merluzzo
800 gramos (aprox. 4 piezas)
Gambero
480 gramos (aprox. 8 unidades)
Piselli
300 gramos
Cipolla
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Stock di pesce
100 gramos (aprox. 1 vaso)
Olio extravergine di oliva
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Paprika dolce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Rosolare il merluzzo e i gamberi e mettere da parte.
2
Affettare la cipolla e farla soffriggere in una padella, aggiungere la paprika dolce e il fumetto o il brodo di pesce.
3
Quando il brodo si è un po' ridotto, aggiungere i piselli e lasciare riposare per circa 4 minuti.
4
Aggiungere il merluzzo e i gamberi e spegnere il fuoco.
5
Lasciate riposare per circa 10 minuti ed è pronto per essere messo in piedi e mangiato!
Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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