

23
Pan di Spagna alle mele con marmellata di fichi 🥧 ( microonde)
5
(33)
0 kcal
Preparación de la receta
1
In una ciotola aggiungere le 3 uova, la farina di avena o simile, l'EVOO, lo yogurt naturale, il lievito e la cannella. Sbattere tutto molto bene fino a ottenere un impasto omogeneo.
2
Tagliare la mela a metà, una metà sarà riservata alla decorazione del pan di Spagna. Tagliare l'altra metà a pezzi e aggiungerla all'impasto. Mescolare.

3
In uno stampo (adatto al microonde) aggiungere il nostro composto, posizionare sopra l'altra metà della mela da decorare e cuocere in microonde alla massima potenza per 8 minuti.

4
Dopo questo tempo, lasciare raffreddare.

5
Sformare il nostro pan di Spagna e dipingerlo con la marmellata di fichi, altrimenti si possono macinare direttamente i fichi e dipingere il pan di Spagna con la "purea". Potete usare la marmellata che più vi piace. Buon appetito 🥳!!!!

Ingredientes
1 ración
1 ración

Farina di avena senza glutine
150 gramos

Uovo di gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Mela gialla
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Yogurt naturale
125 gramos (aprox. 1 unidad)

Fico
40 gramos (aprox. 1 unidad)

Olio extravergine di oliva
30 gramos

Lievito fresco
10 gramos

Cannella in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Farina di avena senza glutine
150 gramos

Uovo di gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Mela gialla
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Yogurt naturale
125 gramos (aprox. 1 unidad)

Fico
40 gramos (aprox. 1 unidad)

Olio extravergine di oliva
30 gramos

Lievito fresco
10 gramos

Cannella in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
In una ciotola aggiungere le 3 uova, la farina di avena o simile, l'EVOO, lo yogurt naturale, il lievito e la cannella. Sbattere tutto molto bene fino a ottenere un impasto omogeneo.
2
Tagliare la mela a metà, una metà sarà riservata alla decorazione del pan di Spagna. Tagliare l'altra metà a pezzi e aggiungerla all'impasto. Mescolare.

3
In uno stampo (adatto al microonde) aggiungere il nostro composto, posizionare sopra l'altra metà della mela da decorare e cuocere in microonde alla massima potenza per 8 minuti.

4
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5
Sformare il nostro pan di Spagna e dipingerlo con la marmellata di fichi, altrimenti si possono macinare direttamente i fichi e dipingere il pan di Spagna con la "purea". Potete usare la marmellata che più vi piace. Buon appetito 🥳!!!!

Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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