

64
Crêpes salate ripiene
5
(66)
0 kcal
Preparación de la receta
1
In una ciotola, mescolare gli albumi con la farina d'avena e il sale. Sbattere insieme.
2
In una padella antiaderente, con una spruzzata di AOVE, a fuoco medio, mettere circa un terzo del composto fino a formare una frittella. Quando inizia a fare le bolle, girarlo in modo che si cuocia anche dall'altro lato. Ripetere la procedura per fare gli altri due pancake (a seconda delle dimensioni della padella, usciranno più o meno pancake). Con questa quantità riesco a fare 3 frittelle.
3
Una volta pronte le frittelle, riempitele con ciò che preferite. Nel mio caso: 1) Avocado e prosciutto crudo. 2) Pomodoro e prosciutto Serrano. 3) Avocado e ricotta.
4
Buon divertimento!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
In una ciotola, mescolare gli albumi con la farina d'avena e il sale. Sbattere insieme.
2
In una padella antiaderente, con una spruzzata di AOVE, a fuoco medio, mettere circa un terzo del composto fino a formare una frittella. Quando inizia a fare le bolle, girarlo in modo che si cuocia anche dall'altro lato. Ripetere la procedura per fare gli altri due pancake (a seconda delle dimensioni della padella, usciranno più o meno pancake). Con questa quantità riesco a fare 3 frittelle.
3
Una volta pronte le frittelle, riempitele con ciò che preferite. Nel mio caso: 1) Avocado e prosciutto crudo. 2) Pomodoro e prosciutto Serrano. 3) Avocado e ricotta.
4
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Calorie
Per 100g
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proteine
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grassi
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sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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