Mermelada de fresas y ciruelas
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Marmellata di fragole e prugne

5

(16)

148 kcal

Pau_lalala

Pau_lalala

Preparación de la receta

1

Mettere le fragole e le prugne con l'acqua in una casseruola. Quando inizia a bollire, abbassate il fuoco e lasciatevelo fino a quando il tutto sarà molto morbido e friabile e si sarà ridotto un po'.

2

Togliere dal fuoco. Mescolare un po'.

3

Aggiungere un cucchiaino di semi di chia, mescolare bene e trasferire in un barattolo di vetro. Lasciatelo aperto fuori dal frigorifero mentre si raffredda un po' e poi tenetelo ben chiuso in frigorifero.

4

Buon divertimento!

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Mettere le fragole e le prugne con l'acqua in una casseruola. Quando inizia a bollire, abbassate il fuoco e lasciatevelo fino a quando il tutto sarà molto morbido e friabile e si sarà ridotto un po'.

2

Togliere dal fuoco. Mescolare un po'.

3

Aggiungere un cucchiaino di semi di chia, mescolare bene e trasferire in un barattolo di vetro. Lasciatelo aperto fuori dal frigorifero mentre si raffredda un po' e poi tenetelo ben chiuso in frigorifero.

4

Buon divertimento!

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

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zuccheri

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grassi saturi

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