7
Pollo al forno con zucchine
3
(8)
55 min
0 kcal
AMM25
Preparación de la receta
1
Tagliare la cipolla, il cabalacino e la patata a piacere e disporli sul vassoio con un po' d'olio.
2
Mettere la teglia nel forno preriscaldato a 180º.
3
Dopo 30 minuti, togliere la teglia e metterci sopra i petti, il succo di limone e le spezie.
4
Mettete tutto in forno per altri 10-15 minuti (finché non vedete che il pollo è cotto).
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Petto di pollo
400 gramos (aprox. 2 i ½ unidades)
Zucchina
300 gramos (aprox. 1 unidad)
Patata
160 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Limone
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Olio extravergine di oliva
5 gramos
Erbe provenzali
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Petto di pollo
400 gramos (aprox. 2 i ½ unidades)
Zucchina
300 gramos (aprox. 1 unidad)
Patata
160 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Limone
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Olio extravergine di oliva
5 gramos
Erbe provenzali
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Tagliare la cipolla, il cabalacino e la patata a piacere e disporli sul vassoio con un po' d'olio.
2
Mettere la teglia nel forno preriscaldato a 180º.
3
Dopo 30 minuti, togliere la teglia e metterci sopra i petti, il succo di limone e le spezie.
4
Mettete tutto in forno per altri 10-15 minuti (finché non vedete che il pollo è cotto).
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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