17
Pollo al forno con verdure e un tocco di soia.
5
(20)
35 min
0 kcal
cococafe_c
Preparación de la receta
1
Riscaldare il forno a 180º mentre si prepara il tutto.
2
In una pirofila, aggiungere la carne e le verdure tagliate. Aggiungere il bicchiere d'acqua o di brodo vegetale e un cucchiaio di soia. Aggiungete le spezie che preferite, io ho aggiunto basilico, peperoncino, aglio in polvere e cumino. Infornate per 30-35 minuti a 180º. Dopo 15 minuti di cottura, giratelo e lasciate che finisca di dorarsi sulla parte superiore.
3
Accompagnare con una buona porzione di verdure o un'insalata e gustare!!!!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Riscaldare il forno a 180º mentre si prepara il tutto.
2
In una pirofila, aggiungere la carne e le verdure tagliate. Aggiungere il bicchiere d'acqua o di brodo vegetale e un cucchiaio di soia. Aggiungete le spezie che preferite, io ho aggiunto basilico, peperoncino, aglio in polvere e cumino. Infornate per 30-35 minuti a 180º. Dopo 15 minuti di cottura, giratelo e lasciate che finisca di dorarsi sulla parte superiore.
3
Accompagnare con una buona porzione di verdure o un'insalata e gustare!!!!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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