39
Mini pancake di avena e banana
3
(40)
10 min
0 kcal
majerime
Preparación de la receta
1
Sbattere bene tutti gli ingredienti.
2
Preriscaldare una padella a fuoco medio e spruzzarla con uno spray da cucina.
3
Versare un cucchiaio di pastella nella padella.
4
Cuocere per uno o due minuti o finché non si formano delle bolle e i bordi sono cotti.
5
Togliete dalla padella e servite con i vostri condimenti preferiti e il gioco è fatto!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Sbattere bene tutti gli ingredienti.
2
Preriscaldare una padella a fuoco medio e spruzzarla con uno spray da cucina.
3
Versare un cucchiaio di pastella nella padella.
4
Cuocere per uno o due minuti o finché non si formano delle bolle e i bordi sono cotti.
5
Togliete dalla padella e servite con i vostri condimenti preferiti e il gioco è fatto!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
Calorie
Per 100g
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proteine
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sale
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