

18
Torta di carote con le noci 🥕
3
(19)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Pelare e grattugiare le carote, tritare le noci e i datteri e mettere da parte.
2
Sbattere le uova e gli albumi in una ciotola per 1 minuto. Aggiungere l'olio (1 cucchiaio) e il latte (8 cucchiai) e continuare a sbattere finché il tutto non è ben integrato. Aggiungere quindi la farina d'avena (100 g), le mandorle macinate (30 g), la cannella e il lievito in polvere, poco alla volta, e continuare a mescolare.
3
Aggiungere le carote, le noci e i datteri o l'uva sultanina. Mescolare bene e mettere l'impasto in uno stampo piccolo (io ho usato uno stampo da 12 cm).
4
Cuocere per circa 25 minuti a 180°C (forno preriscaldato). Forare spesso con un coltello per assicurarsi che non si secchi. Sfornare e lasciare raffreddare per circa 15/20 minuti.
5
Unire qualche goccia di essenza di vaniglia alla crema di formaggio montata e mescolare bene. Tagliare il pan di Spagna a metà, riempire con la crema e ricoprire anche la parte superiore. Decorare a piacere, io ho aggiunto mandorle e un po' di cioccolato grattugiato 🍫 .

6
Lasciare riposare in frigorifero per un paio d'ore e gustare!

7
☺☺🥕

Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Carota
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Bevanda vegetale
120 gramos (aprox. 8 cucharadas)

Farina di avena integrale
100 gramos

Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Crema di formaggio montata
100 gramos

Albume d'uovo
35 gramos (aprox. 1 unidad)

Mandorle macinate
30 gramos

Noccioline
20 gramos

Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Date
10 gramos (aprox. 2 unidades)

Aroma di vaniglia
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

lievito in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cannella in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Carota
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Bevanda vegetale
120 gramos (aprox. 8 cucharadas)

Farina di avena integrale
100 gramos

Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Crema di formaggio montata
100 gramos

Albume d'uovo
35 gramos (aprox. 1 unidad)

Mandorle macinate
30 gramos

Noccioline
20 gramos

Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Date
10 gramos (aprox. 2 unidades)

Aroma di vaniglia
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

lievito in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cannella in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Pelare e grattugiare le carote, tritare le noci e i datteri e mettere da parte.
2
Sbattere le uova e gli albumi in una ciotola per 1 minuto. Aggiungere l'olio (1 cucchiaio) e il latte (8 cucchiai) e continuare a sbattere finché il tutto non è ben integrato. Aggiungere quindi la farina d'avena (100 g), le mandorle macinate (30 g), la cannella e il lievito in polvere, poco alla volta, e continuare a mescolare.
3
Aggiungere le carote, le noci e i datteri o l'uva sultanina. Mescolare bene e mettere l'impasto in uno stampo piccolo (io ho usato uno stampo da 12 cm).
4
Cuocere per circa 25 minuti a 180°C (forno preriscaldato). Forare spesso con un coltello per assicurarsi che non si secchi. Sfornare e lasciare raffreddare per circa 15/20 minuti.
5
Unire qualche goccia di essenza di vaniglia alla crema di formaggio montata e mescolare bene. Tagliare il pan di Spagna a metà, riempire con la crema e ricoprire anche la parte superiore. Decorare a piacere, io ho aggiunto mandorle e un po' di cioccolato grattugiato 🍫 .

6
Lasciare riposare in frigorifero per un paio d'ore e gustare!

7
☺☺🥕

Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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