Roll de calabacín, jamón y mozzarela
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Rotolo di zucchine, prosciutto e mozzarella

5

(28)

40 min

0 kcal

bocadosquepierden

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Preparación de la receta

1

Grattugiare la zucchina su una grattugia a grana grossa.

2

Mettetelo su un telo da cucina e strizzatelo, premendo con forza per eliminare l'acqua (questo è il trucco più importante).

3

Mescolare in una ciotola 3 uova medie o 2 grandi, sale e spezie a piacere (nel mio caso aglio e cipolla in polvere).

4

Disporre su una teglia protetta con carta da forno (con uno spessore di mezzo centimetro) e infornare a 200° per circa 20 minuti, finché non saranno sode e dorate. Si può anche cuocere in una padella antiaderente da entrambi i lati.

5

Trascorso il tempo, disporre il ripieno e arrotolare utilizzando la carta da forno.

6

Rimettere in forno per circa 10 minuti per completare la doratura e legare gli ingredienti.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Grattugiare la zucchina su una grattugia a grana grossa.

2

Mettetelo su un telo da cucina e strizzatelo, premendo con forza per eliminare l'acqua (questo è il trucco più importante).

3

Mescolare in una ciotola 3 uova medie o 2 grandi, sale e spezie a piacere (nel mio caso aglio e cipolla in polvere).

4

Disporre su una teglia protetta con carta da forno (con uno spessore di mezzo centimetro) e infornare a 200° per circa 20 minuti, finché non saranno sode e dorate. Si può anche cuocere in una padella antiaderente da entrambi i lati.

5

Trascorso il tempo, disporre il ripieno e arrotolare utilizzando la carta da forno.

6

Rimettere in forno per circa 10 minuti per completare la doratura e legare gli ingredienti.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

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Información nutricional

Per 100g

Calorie

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proteine

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grassi

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sale

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