8
Bustine di zucchine e uova sode
3
(9)
0 kcal
Noa.azabal
Preparación de la receta
1
Per prima cosa tagliare tutte le verdure (tranne il pomodoro e la zucchina) a cubetti. Far bollire un uovo.
2
Soffriggere l'aglio con le verdure - con un po' d'olio - e quando sono cotte, aggiungere la carne macinata e lasciarla cuocere lentamente.
3
Quando la carne e le verdure sono cotte, schiacciare un pomodoro e aggiungerlo alla padella. Lasciare ridurre.
4
Tagliare le fette di zucchine con un pelapatate. Formare dei sacchettini con il ripieno che abbiamo preparato in precedenza e friggerli per qualche secondo in una padella calda per sigillarli.
5
Mangiamo!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Zucchina
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Carne di vitello tritata
80 gramos (aprox. 1 paquete)
Uovo sodo
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Pomodoro
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Fungo
30 gramos (aprox. 3 unidades)
Pepe verde
30 gramos (aprox. ½ unidades)
Cipolla
20 gramos (aprox. 0 unidades)
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Zucchina
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Carne di vitello tritata
80 gramos (aprox. 1 paquete)
Uovo sodo
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Pomodoro
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Fungo
30 gramos (aprox. 3 unidades)
Pepe verde
30 gramos (aprox. ½ unidades)
Cipolla
20 gramos (aprox. 0 unidades)
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Per prima cosa tagliare tutte le verdure (tranne il pomodoro e la zucchina) a cubetti. Far bollire un uovo.
2
Soffriggere l'aglio con le verdure - con un po' d'olio - e quando sono cotte, aggiungere la carne macinata e lasciarla cuocere lentamente.
3
Quando la carne e le verdure sono cotte, schiacciare un pomodoro e aggiungerlo alla padella. Lasciare ridurre.
4
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Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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