10
Involtino di melanzane con pollo e funghi
5
(12)
0 kcal
Criscapa
Preparación de la receta
1
Tagliare la melanzana a fette e arrostire
2
Cuocere il resto delle melanzane a cubetti molto piccoli e i funghi in padella, speziando a piacere (io ho usato solo pepe nero).
3
Tagliare il pollo e cuocerlo in padella
4
Mescolare con i funghi e le melanzane e aggiungere il pomodoro e le spezie.
5
Assemblare i panini e metterli nel microonde in modalità grill.
Ingredientes
3.5 raciones
3.5 raciones
Melanzana
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Petto di pollo
400 gramos
Fungo
350 gramos
Salsa di pomodoro
210 gramos
Formaggio leggero
20 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
3.5 raciones
3.5 raciones
Melanzana
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Petto di pollo
400 gramos
Fungo
350 gramos
Salsa di pomodoro
210 gramos
Formaggio leggero
20 gramos
1
Tagliare la melanzana a fette e arrostire
2
Cuocere il resto delle melanzane a cubetti molto piccoli e i funghi in padella, speziando a piacere (io ho usato solo pepe nero).
3
Tagliare il pollo e cuocerlo in padella
4
Mescolare con i funghi e le melanzane e aggiungere il pomodoro e le spezie.
5
Assemblare i panini e metterli nel microonde in modalità grill.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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