

3
Pancake con albumi e farina d'avena
3
(4)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Montare a neve gli albumi

2
Aggiungere gli altri ingredienti: latte, vaniglia e avena. Frullare insieme

3
Mettere qualche goccia d'olio in una padella, stenderlo con un pennello di silicone e aggiungere la pastella a fuoco medio. Quando le frittelle fanno le bolle, è il momento di girarle.

4
Una volta pronte le frittelle, potete servirle con ciò che preferite. In questo caso, con un cucchiaio di yogurt magro fatto in casa, mirtilli, pere e pistacchi.

Ingredienti
Passi
Calorie
1
Montare a neve gli albumi

2
Aggiungere gli altri ingredienti: latte, vaniglia e avena. Frullare insieme

3
Mettere qualche goccia d'olio in una padella, stenderlo con un pennello di silicone e aggiungere la pastella a fuoco medio. Quando le frittelle fanno le bolle, è il momento di girarle.

4
Una volta pronte le frittelle, potete servirle con ciò che preferite. In questo caso, con un cucchiaio di yogurt magro fatto in casa, mirtilli, pere e pistacchi.

Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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