Pancake di farina d'avena senza fodmap

Mettere tutti gli ingredienti in una ciotola

Battere tutti insieme

A seconda della consistenza, aggiungere il latte

Preparare una padella calda

Applico l'olio di cocco con un pennello in modo che non si attacchi.

Versare un po' di impasto nella misura desiderata

Dorarlo su ogni lato

Una volta terminati, aggiungete l'ingrediente dolce o salato di vostra scelta, frutta, yogurt, pollo...

Se volete che siano dolci, potete aggiungere della cannella all'impasto.