

37
Crocchette di patate ai broccoli
5
(39)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Lessare la patata.
2
Tagliare i broccoli a cimette e, quando la patata ha 10-15 minuti, aggiungerli alla cottura (i gambi dei broccoli non verranno utilizzati ma si possono conservare per fare il brodo o la crema).
3
Quando tutto è abbastanza morbido, toglietelo, mettetelo in una ciotola e schiacciatelo con una forchetta. Aggiungere la farina e il parmigiano e mescolare bene in modo che il tutto sia integrato come una pasta/massa.
4
Spezie a piacere: aggiungo paprika, aglio in polvere, cipolla in polvere, pepe e sale.
5
Lasciare raffreddare leggermente e formare delle palline. Cuocere in forno per circa 20 minuti a 200º. Ed ecco fatto!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Lessare la patata.
2
Tagliare i broccoli a cimette e, quando la patata ha 10-15 minuti, aggiungerli alla cottura (i gambi dei broccoli non verranno utilizzati ma si possono conservare per fare il brodo o la crema).
3
Quando tutto è abbastanza morbido, toglietelo, mettetelo in una ciotola e schiacciatelo con una forchetta. Aggiungere la farina e il parmigiano e mescolare bene in modo che il tutto sia integrato come una pasta/massa.
4
Spezie a piacere: aggiungo paprika, aglio in polvere, cipolla in polvere, pepe e sale.
5
Lasciare raffreddare leggermente e formare delle palline. Cuocere in forno per circa 20 minuti a 200º. Ed ecco fatto!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...