2
Porridge di farina d'avena, chia e albume d'uovo
3
(3)
15 min
0 kcal
selene.torres
Preparación de la receta
1
Mescolare l'avena con il latte e la chia e lasciare riposare per 30 minuti.
2
Mettetelo in una casseruola a fuoco medio e aggiungete gli albumi.
3
Rimuovimi e aggiungi Cannella
4
Quando si è addensato, metterlo in una ciotola, aggiungere lo yogurt, la frutta e le noci.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Mescolare l'avena con il latte e la chia e lasciare riposare per 30 minuti.
2
Mettetelo in una casseruola a fuoco medio e aggiungete gli albumi.
3
Rimuovimi e aggiungi Cannella
4
Quando si è addensato, metterlo in una ciotola, aggiungere lo yogurt, la frutta e le noci.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Veloce
Vegetariano
Colazione
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...