Sopa cremosa de champiñones con leche de coco y cúrcuma
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Zuppa di funghi cremosa con latte di cocco e curcuma

4.8

(1314)

26 min

0 kcal

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Preparación de la receta

1

Cuocere gli edamame e la zucca a pezzetti (io la cuocio a vapore per non cuocerla troppo e per evitare che si sfaldi).

2

Tagliare il peperone rosso a strisce e metterlo da parte. Mettere in camicia la cipolla e il porro per qualche minuto e aggiungere i funghi tagliati a metà.

3

Aggiungete mezza lattina di latte di cocco e mezzo bicchiere d'acqua se volete alleggerirlo in termini di sapore e consistenza. In caso contrario, aggiungere l'intera lattina e correggere se necessario con un po' d'acqua. Salate e pepate, aggiungete il cucchiaio di curcuma, lasciate cuocere per 10 minuti a fuoco basso e aggiungete la zucca cotta e gli edamame.

4

Servire con una spolverata di prezzemolo e semi di sesamo nero.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Cuocere gli edamame e la zucca a pezzetti (io la cuocio a vapore per non cuocerla troppo e per evitare che si sfaldi).

2

Tagliare il peperone rosso a strisce e metterlo da parte. Mettere in camicia la cipolla e il porro per qualche minuto e aggiungere i funghi tagliati a metà.

3

Aggiungete mezza lattina di latte di cocco e mezzo bicchiere d'acqua se volete alleggerirlo in termini di sapore e consistenza. In caso contrario, aggiungere l'intera lattina e correggere se necessario con un po' d'acqua. Salate e pepate, aggiungete il cucchiaio di curcuma, lasciate cuocere per 10 minuti a fuoco basso e aggiungete la zucca cotta e gli edamame.

4

Servire con una spolverata di prezzemolo e semi di sesamo nero.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

sale

zuccheri

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grassi saturi

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