49
Pancake agli spinaci con ricotta, avocado e salmone
5
(53)
15 min
0 kcal
mmontijano
Preparación de la receta
1
Mescolare tutti gli ingredienti con un goccio di EVOO e un pizzico di sale in un frullatore fino a creare un composto omogeneo.
2
Versare in una padella ricoperta di EVOO il composto in piccole quantità (dimensioni della crespella) e cuocere per circa 2 minuti per lato.
3
Tiratelo fuori e aggiungete i vostri ingredienti preferiti! Io ho aggiunto ricotta, avocado e salmone 🤤.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Mescolare tutti gli ingredienti con un goccio di EVOO e un pizzico di sale in un frullatore fino a creare un composto omogeneo.
2
Versare in una padella ricoperta di EVOO il composto in piccole quantità (dimensioni della crespella) e cuocere per circa 2 minuti per lato.
3
Tiratelo fuori e aggiungete i vostri ingredienti preferiti! Io ho aggiunto ricotta, avocado e salmone 🤤.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Veloce
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...