14
Pollo e zucchine saltate in padella
3
(15)
0 kcal
chuscu68
Preparación de la receta
1
Grattugiare il pomodoro e tritare la cipolla. Soffriggere nell'olio.
2
Tagliare il petto e aggiungerlo alla salsa di frittura. Salare, pepare e aggiungere spezie a piacere. Lasciare rosolare il petto su tutti i lati.
3
Aggiungere la zucchina grattugiata e cuocere per circa 10 minuti, mescolando di tanto in tanto.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Grattugiare il pomodoro e tritare la cipolla. Soffriggere nell'olio.
2
Tagliare il petto e aggiungerlo alla salsa di frittura. Salare, pepare e aggiungere spezie a piacere. Lasciare rosolare il petto su tutti i lati.
3
Aggiungere la zucchina grattugiata e cuocere per circa 10 minuti, mescolando di tanto in tanto.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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