9
Melanzane al microonde con uovo
3
(10)
25 min
0 kcal
ElenaJG
Preparación de la receta
1
Bollire un uovo, 12 minuti in acqua bollente
2
Nel frattempo, sbucciare le melanzane e tagliarle a pezzi. Metterle in una ciotola con acqua e sale per 15 minuti. Scolare
3
Aggiungere le melanzane in una vaporiera lekue (o in un piatto adatto al microonde con pellicola) e cuocere nel microonde per 8,5 minuti alla massima potenza.
4
Servire con olio, paprika e uovo tritato.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Bollire un uovo, 12 minuti in acqua bollente
2
Nel frattempo, sbucciare le melanzane e tagliarle a pezzi. Metterle in una ciotola con acqua e sale per 15 minuti. Scolare
3
Aggiungere le melanzane in una vaporiera lekue (o in un piatto adatto al microonde con pellicola) e cuocere nel microonde per 8,5 minuti alla massima potenza.
4
Servire con olio, paprika e uovo tritato.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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