1/3

2/3

3/3

Panes sin gluten de maíz y multicereales 🍞
whatsapp

23

whatsapp

23

Pane senza glutine al mais e multicereali 🍞

5

(32)

60 min

0 kcal

caisy

caisy

Preparación de la receta

1

🔹 Ho messo solo gli ingredienti del cornbread, quelli dell'altro pane e delle focacce li metterò qui più avanti per non confonderci con le farine 😉 . Le quantità per il pane di mais sono per una pagnotta grande, ma si può dividere in due pagnotte più piccole. Temperiamo gli ingredienti liquidi con il sale e poi aggiungiamo le farine, il lievito e impastiamo.

2

Trasferire nello stampo e lasciare fermentare nello stampo coperto con un panno. Infornare a 200° per 45 minuti.

3

Per il pane multicereali ho messo: 🔹600ml di acqua 🔹2 cucchiai di miele 🔹2 cucchiai di aceto di sidro di mele 🔹3 cucchiai di olio d'oliva 🔹1/2 cucchiaio di sale Scaldiamo un po' e aggiungiamo: 🔹300 g di farina di pane (io uso la farina shär, che è quella che mi piace di più). 🔹100 g di farina di amaranto (la compro in grani e la macino a casa). 🔹130g di semi di lino e di chia, metà e metà ( macinati in casa ) 🔹Una bustina di lievito di birra in polvere. Procedere come sopra e cuocere alla stessa temperatura. Le focaccine sono pronte in 20-25 minuti.

4

Una volta raffreddato, tagliate e congelate ciò che non mangerete, ben avvolto nella pellicola e in sacchetti per il freezer, per un secondo momento 😉 .

5

Delizioso sul pane tostato 😋😋😋😋

Panes sin gluten de maíz y multicereales 🍞 Paso 4

Ingredienti

Passi

Calorie

1

🔹 Ho messo solo gli ingredienti del cornbread, quelli dell'altro pane e delle focacce li metterò qui più avanti per non confonderci con le farine 😉 . Le quantità per il pane di mais sono per una pagnotta grande, ma si può dividere in due pagnotte più piccole. Temperiamo gli ingredienti liquidi con il sale e poi aggiungiamo le farine, il lievito e impastiamo.

2

Trasferire nello stampo e lasciare fermentare nello stampo coperto con un panno. Infornare a 200° per 45 minuti.

3

Per il pane multicereali ho messo: 🔹600ml di acqua 🔹2 cucchiai di miele 🔹2 cucchiai di aceto di sidro di mele 🔹3 cucchiai di olio d'oliva 🔹1/2 cucchiaio di sale Scaldiamo un po' e aggiungiamo: 🔹300 g di farina di pane (io uso la farina shär, che è quella che mi piace di più). 🔹100 g di farina di amaranto (la compro in grani e la macino a casa). 🔹130g di semi di lino e di chia, metà e metà ( macinati in casa ) 🔹Una bustina di lievito di birra in polvere. Procedere come sopra e cuocere alla stessa temperatura. Le focaccine sono pronte in 20-25 minuti.

4

Una volta raffreddato, tagliate e congelate ciò che non mangerete, ben avvolto nella pellicola e in sacchetti per il freezer, per un secondo momento 😉 .

5

Delizioso sul pane tostato 😋😋😋😋

Panes sin gluten de maíz y multicereales 🍞 Paso 4

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Per 100g

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift