59
Purè di zucca, patate dolci e carote nel thermomix
5
(61)
44 min
0 kcal
elenacv13
Preparación de la receta
1
Macinare la cipolla e il peperone per 5 sec. a velocità 4-5. Friggere aggiungendo AOVE e programmando 8min velocità 1 a 120gradi.
2
Tritare tutto e aggiungere la carota, la patata dolce, la zucca, il sale e la noce moscata. 10 min. velocità 1, 120 gradi.
3
Aggiungere l'acqua e programmare per 20 minuti, velocità 1, 120 gradi.
4
Aggiungere il succo di un'arancia. Continuare per altri 5 minuti.
5
Infine, frullare fino a ottenere un composto omogeneo. Velocità 5-10
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Macinare la cipolla e il peperone per 5 sec. a velocità 4-5. Friggere aggiungendo AOVE e programmando 8min velocità 1 a 120gradi.
2
Tritare tutto e aggiungere la carota, la patata dolce, la zucca, il sale e la noce moscata. 10 min. velocità 1, 120 gradi.
3
Aggiungere l'acqua e programmare per 20 minuti, velocità 1, 120 gradi.
4
Aggiungere il succo di un'arancia. Continuare per altri 5 minuti.
5
Infine, frullare fino a ottenere un composto omogeneo. Velocità 5-10
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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