Noodles con verdura y pollo
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Tagliatelle con verdure e pollo

3

(8)

45 min

0 kcal

fatiimaesteban

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Preparación de la receta

1

Tagliare il pollo a strisce e metterlo a marinare in salsa di soia, un po' di aceto di riso e un po' di zenzero per 1 ora.

2

Tritare tutte le verdure e scaldare l'olio in una padella.

3

Una volta che l'olio è caldo, aggiungere la cipolla e farla rosolare.

4

Aggiungere i peperoni verdi e rossi e farli cuocere un po'.

5

Aggiungere la carota e lasciarla ammorbidire. Un trucco per far cuocere più velocemente la carota è quello di aggiungerla a una ciotola per microonde e riscaldarla con un po' di brodo di pollo per circa 4 minuti. Una volta riscaldata nel microonde, aggiungerla alla padella.

6

Aggiungere il pollo marinato alla padella con tutto il liquido presente.

7

Far bollire le tagliatelle per 2-3 minuti. Al termine, sciacquarle con abbondante acqua fredda.

8

Aggiungere le tagliatelle alla padella e mescolare bene. Servire guarnendo con qualche mandorla (per questa ricetta ho pelato le mandorle).

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Tagliare il pollo a strisce e metterlo a marinare in salsa di soia, un po' di aceto di riso e un po' di zenzero per 1 ora.

2

Tritare tutte le verdure e scaldare l'olio in una padella.

3

Una volta che l'olio è caldo, aggiungere la cipolla e farla rosolare.

4

Aggiungere i peperoni verdi e rossi e farli cuocere un po'.

5

Aggiungere la carota e lasciarla ammorbidire. Un trucco per far cuocere più velocemente la carota è quello di aggiungerla a una ciotola per microonde e riscaldarla con un po' di brodo di pollo per circa 4 minuti. Una volta riscaldata nel microonde, aggiungerla alla padella.

6

Aggiungere il pollo marinato alla padella con tutto il liquido presente.

7

Far bollire le tagliatelle per 2-3 minuti. Al termine, sciacquarle con abbondante acqua fredda.

8

Aggiungere le tagliatelle alla padella e mescolare bene. Servire guarnendo con qualche mandorla (per questa ricetta ho pelato le mandorle).

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

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grassi saturi

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Calorie

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