

1
Biscotti proteici all'avena, alla mela e alla vaniglia
3
(2)
10 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Con 2 mele, fare circa 200 grammi di purea.
2
Mescolare 100 grammi di farina d'avena con 30 grammi di proteine in polvere e 200 grammi di purea. Dolcificare a piacere.
3
Raffreddare l'impasto per un'ora in frigorifero.
4
Disporre i biscotti su una teglia da forno e formare i biscotti, che devono essere sottili in modo da essere ben cotti. Nel frattempo, preriscaldare il forno a 180 gradi.
5
Infornare i biscotti a 180 gradi con il calore che si alza e si abbassa per 20-25 minuti. Io li giro facoltativamente dopo 15 minuti in modo che siano tostati da entrambi i lati allo stesso modo.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Mela rossa
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Fiocchi d'avena
100 gramos

Proteine del siero di latte in polvere
30 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Mela rossa
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Fiocchi d'avena
100 gramos

Proteine del siero di latte in polvere
30 gramos
1
Con 2 mele, fare circa 200 grammi di purea.
2
Mescolare 100 grammi di farina d'avena con 30 grammi di proteine in polvere e 200 grammi di purea. Dolcificare a piacere.
3
Raffreddare l'impasto per un'ora in frigorifero.
4
Disporre i biscotti su una teglia da forno e formare i biscotti, che devono essere sottili in modo da essere ben cotti. Nel frattempo, preriscaldare il forno a 180 gradi.
5
Infornare i biscotti a 180 gradi con il calore che si alza e si abbassa per 20-25 minuti. Io li giro facoltativamente dopo 15 minuti in modo che siano tostati da entrambi i lati allo stesso modo.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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