4
Avena proteica per la notte
3
(5)
5 min
0 kcal
laurast_31
Preparación de la receta
1
Mescolare i fiocchi d'avena e i semi di chia in una ciotola.
2
In uno shaker, mescolare le proteine in polvere e la bevanda vegetale (o il latte) scelta.
3
Versare la miscela liquida sulla farina d'avena e lasciare riposare per tutta la notte.
4
Al mattino, aggiungere i frutti di bosco congelati. È possibile aggiungere anche frutta fresca, noci o semi - buon appetito!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Mescolare i fiocchi d'avena e i semi di chia in una ciotola.
2
In uno shaker, mescolare le proteine in polvere e la bevanda vegetale (o il latte) scelta.
3
Versare la miscela liquida sulla farina d'avena e lasciare riposare per tutta la notte.
4
Al mattino, aggiungere i frutti di bosco congelati. È possibile aggiungere anche frutta fresca, noci o semi - buon appetito!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cereali
Spuntino
Veloce
Vegetariano
Colazione
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...