

40
Lasagne alle zucchine con besciamella al formaggio
5
(42)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Tagliare tutte le verdure a pezzetti, farle saltare in padella con l'olio e aggiungere il sale.
2
Mentre le verdure cuociono, tagliate le zucchine a fette non troppo sottili, perché devono contenere il ripieno.
3
A metà cottura, aggiungere il pomodoro fino a ridurlo, aggiustare di sale, se necessario, e mettere da parte (il grado di cottura delle verdure è facoltativo, a me piacciono un po' più cotte per questa ricetta rispetto a quando le mangio da sole o in altre preparazioni).
4
Grigliate le fette di zucchine finché non saranno leggermente dorate. Se preferite, potete anche cuocerle in forno.
5
Assemblare i diversi strati di ripieno di verdure e fette di zucchine. A seconda del contenitore utilizzato, si otterranno più o meno strati (nel mio caso ne ho fatti solo due).
6
Ora preparate la finta besciamella: mettete il formaggio, il latte, la noce moscata e il pepe in un frullatore e frullate fino a ottenere una crema.
7
Versare la besciamella sulle lasagne e infine completare con il formaggio tagliato a cubetti.
8
Infornare fino a quando il formaggio si scioglie e poi grigliare fino a quando il formaggio è dorato. E buon appetito! 😋
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Zucchina
500 gramos (aprox. 2 unidades)

Melanzana
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Carota
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pepe verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pomodoro schiacciato
90 gramos (aprox. 6 cucharadas)

Formaggio
50 gramos

Formaggio spalmabile
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Latte
10 gramos

Origano
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Noce moscata
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pepe nero
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Zucchina
500 gramos (aprox. 2 unidades)

Melanzana
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Carota
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pepe verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pomodoro schiacciato
90 gramos (aprox. 6 cucharadas)

Formaggio
50 gramos

Formaggio spalmabile
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Latte
10 gramos

Origano
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Noce moscata
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pepe nero
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Tagliare tutte le verdure a pezzetti, farle saltare in padella con l'olio e aggiungere il sale.
2
Mentre le verdure cuociono, tagliate le zucchine a fette non troppo sottili, perché devono contenere il ripieno.
3
A metà cottura, aggiungere il pomodoro fino a ridurlo, aggiustare di sale, se necessario, e mettere da parte (il grado di cottura delle verdure è facoltativo, a me piacciono un po' più cotte per questa ricetta rispetto a quando le mangio da sole o in altre preparazioni).
4
Grigliate le fette di zucchine finché non saranno leggermente dorate. Se preferite, potete anche cuocerle in forno.
5
Assemblare i diversi strati di ripieno di verdure e fette di zucchine. A seconda del contenitore utilizzato, si otterranno più o meno strati (nel mio caso ne ho fatti solo due).
6
Ora preparate la finta besciamella: mettete il formaggio, il latte, la noce moscata e il pepe in un frullatore e frullate fino a ottenere una crema.
7
Versare la besciamella sulle lasagne e infine completare con il formaggio tagliato a cubetti.
8
Infornare fino a quando il formaggio si scioglie e poi grigliare fino a quando il formaggio è dorato. E buon appetito! 😋
Calorie
Per 100g
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carboidrati
carboidrati
proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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