21
Spaghetti frutti di mare
5
(23)
0 kcal
marinabueno68
Preparación de la receta
1
Sbucciare i gamberi crudi e utilizzare i gusci per cuocerli nell'acqua. Scolate i gusci e riservate l'acqua per la cottura della pasta.
2
Grigliare i calamari e i gamberi, aggiungere un po' di pomodoro e prezzemolo, far aprire le cozze in una padella e mettere da parte.
3
L'acqua delle conchiglie viene utilizzata per cuocere la pasta.
4
Mescolare la pasta con i gamberi e i calamari e aggiungere le cozze.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Spaghetti
200 gramos
Cozza
100 gramos
Calamaro
50 gramos
Salsa di pomodoro
20 gramos
Prezzemolo
5 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Spaghetti
200 gramos
Cozza
100 gramos
Calamaro
50 gramos
Salsa di pomodoro
20 gramos
Prezzemolo
5 gramos
1
Sbucciare i gamberi crudi e utilizzare i gusci per cuocerli nell'acqua. Scolate i gusci e riservate l'acqua per la cottura della pasta.
2
Grigliare i calamari e i gamberi, aggiungere un po' di pomodoro e prezzemolo, far aprire le cozze in una padella e mettere da parte.
3
L'acqua delle conchiglie viene utilizzata per cuocere la pasta.
4
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Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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