

3
Carne a la jardinera
3
(4)
55 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Sigillare la carne in una casseruola con un filo d'olio d'oliva. Quando è rosolata, toglierla.
2
Tagliare l'aglio e la cipolla a brunoise e farli soffriggere nella stessa casseruola dove è stata scottata la carne. Dopo qualche minuto, aggiungere il pomodoro schiacciato e cuocere per altri 2 minuti.
3
Aggiungete ora la carota tritata, i piselli, il vino, il brodo di pollo (se non ne avete, potete sostituirlo con un bicchiere d'acqua) e la carne conservata. Chiudete la pentola e lasciate cuocere per 30-35 minuti.
4
Questo passaggio è facoltativo, ma aggiunge un tocco delizioso ✨. In una padella a parte, friggere 2 patate tagliate a quadratini. Quando sono pronte, metterle su un piatto con carta da cucina per assorbire l'olio in eccesso e aggiungerle alla casseruola dove c'è tutto il resto.
5
Dopo questo tempo, regolate il sale e controllate se la carne è tenera. Se non lo è, chiudere e cuocere per altri 10 minuti. Pronti!
6
A scelta, si può aggiungere un uovo sodo tritato, che dà un tocco di classe✨.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Guancia di maiale
700 gramos

Patata
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Carota
240 gramos (aprox. 3 unidades)

Brodo di pollo
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Cipolla
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Vino bianco
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Piselli
150 gramos

Pomodoro schiacciato
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Olio extravergine di oliva
9 gramos (aprox. 1 cucharada)

Aglio
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Il sale
3 gramos (aprox. 1 puñado)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Guancia di maiale
700 gramos

Patata
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Carota
240 gramos (aprox. 3 unidades)

Brodo di pollo
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Cipolla
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Vino bianco
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Piselli
150 gramos

Pomodoro schiacciato
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Olio extravergine di oliva
9 gramos (aprox. 1 cucharada)

Aglio
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Il sale
3 gramos (aprox. 1 puñado)
1
Sigillare la carne in una casseruola con un filo d'olio d'oliva. Quando è rosolata, toglierla.
2
Tagliare l'aglio e la cipolla a brunoise e farli soffriggere nella stessa casseruola dove è stata scottata la carne. Dopo qualche minuto, aggiungere il pomodoro schiacciato e cuocere per altri 2 minuti.
3
Aggiungete ora la carota tritata, i piselli, il vino, il brodo di pollo (se non ne avete, potete sostituirlo con un bicchiere d'acqua) e la carne conservata. Chiudete la pentola e lasciate cuocere per 30-35 minuti.
4
Questo passaggio è facoltativo, ma aggiunge un tocco delizioso ✨. In una padella a parte, friggere 2 patate tagliate a quadratini. Quando sono pronte, metterle su un piatto con carta da cucina per assorbire l'olio in eccesso e aggiungerle alla casseruola dove c'è tutto il resto.
5
Dopo questo tempo, regolate il sale e controllate se la carne è tenera. Se non lo è, chiudere e cuocere per altri 10 minuti. Pronti!
6
A scelta, si può aggiungere un uovo sodo tritato, che dà un tocco di classe✨.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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