20
Crema di zucca e carote (diabete)
5
(23)
0 kcal
rosario82
Preparación de la receta
1
Soffriggere il porro con l'EVOO.
2
Aggiungere la carota e la zucca tritate, l'acqua e il sale.
3
Cuocere 20', temperatura Varoma, velocità 1 o 10' in una pentola veloce una volta uscito il vapore.
4
Macinare completamente
5
Buon divertimento!
6
Informazioni sul diabete: Porro 0,35R Carota 1,60R Zucca 5,2R PORZIONI TOTALI 7,15 (totale di 1675 grammi di panna, ma controllare sempre il totale) Esempio: 234 grammi di crema = 1 porzione di carboidrati per quella quantità di crema.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Soffriggere il porro con l'EVOO.
2
Aggiungere la carota e la zucca tritate, l'acqua e il sale.
3
Cuocere 20', temperatura Varoma, velocità 1 o 10' in una pentola veloce una volta uscito il vapore.
4
Macinare completamente
5
Buon divertimento!
6
Informazioni sul diabete: Porro 0,35R Carota 1,60R Zucca 5,2R PORZIONI TOTALI 7,15 (totale di 1675 grammi di panna, ma controllare sempre il totale) Esempio: 234 grammi di crema = 1 porzione di carboidrati per quella quantità di crema.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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