17
Purè di carote e zucchine
5
(19)
30 min
0 kcal
Cristigot
Preparación de la receta
1
Pelare e tagliare le verdure. Lavarle bene.
2
Mettere l'acqua in una casseruola per coprirli e cuocere a fuoco basso.
3
Quando sono cotte, buttiamo via l'acqua, le schiacciamo con un frullatore e aggiungiamo l'olio e il sale a piacere.
4
Ricoprire con prosciutto serrano tagliato a dadini e/o uovo sodo e gustare!
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Zucchina
450 gramos
Carota
300 gramos
Cipolla
250 gramos
Olio extravergine di oliva
10 gramos
Il sale
10 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Zucchina
450 gramos
Carota
300 gramos
Cipolla
250 gramos
Olio extravergine di oliva
10 gramos
Il sale
10 gramos
1
Pelare e tagliare le verdure. Lavarle bene.
2
Mettere l'acqua in una casseruola per coprirli e cuocere a fuoco basso.
3
Quando sono cotte, buttiamo via l'acqua, le schiacciamo con un frullatore e aggiungiamo l'olio e il sale a piacere.
4
Ricoprire con prosciutto serrano tagliato a dadini e/o uovo sodo e gustare!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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