Huevo poché
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15

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Uovo in camicia

3

(16)

0 kcal

nataliavz

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Preparación de la receta

1

Tostiamo il pane, mentre prepariamo l'avocado 🥑 e il salmone affumicato.

2

Per l'uovo in camicia, mettere della pellicola trasparente in un bicchiere, aggiungere un po' d'olio e l'uovo. Chiudere come se fosse un regalo, io di solito faccio un nodo.

3

In una casseruola preriscaldata con l'acqua, la introduciamo per 3-4 minuti, a seconda del piano di cottura in ceramica, il tempo dipende dall'ora.

4

Trascorso questo tempo, tiratelo fuori e aggiungete un po' di acqua fredda per fermare la cottura.

5

Rimuoviamo l'involucro di plastica ed è pronto per essere aggiunto al nostro toast o all'insalata.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Tostiamo il pane, mentre prepariamo l'avocado 🥑 e il salmone affumicato.

2

Per l'uovo in camicia, mettere della pellicola trasparente in un bicchiere, aggiungere un po' d'olio e l'uovo. Chiudere come se fosse un regalo, io di solito faccio un nodo.

3

In una casseruola preriscaldata con l'acqua, la introduciamo per 3-4 minuti, a seconda del piano di cottura in ceramica, il tempo dipende dall'ora.

4

Trascorso questo tempo, tiratelo fuori e aggiungete un po' di acqua fredda per fermare la cottura.

5

Rimuoviamo l'involucro di plastica ed è pronto per essere aggiunto al nostro toast o all'insalata.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

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Información nutricional

Per 100g

Calorie

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carboidrati

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proteine

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grassi

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