17
Pasta di lenticchie con verdure e Philadelphia light
3
(18)
0 kcal
Andreaa07
Preparación de la receta
1
In una pentola d'acqua bollente, lessare la pasta per 10'.
2
Nel frattempo, in una padella, versare un goccio di EVOO e aggiungere la cipolla e la zucchina grattugiata e aggiungere sale o spezie a piacere, fino a doratura.
3
Togliere la pasta e scolarla.
4
Versare i 100 ml di latte o di bevanda vegetale sulle verdure e lasciarli assorbire, quindi aggiungere il Philadelphia e mescolare bene finché non si scioglie e si mescola alle verdure.
5
Infine, aggiungere la pasta alle verdure e mescolare il tutto. PRONTO DA MANGIARE!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
In una pentola d'acqua bollente, lessare la pasta per 10'.
2
Nel frattempo, in una padella, versare un goccio di EVOO e aggiungere la cipolla e la zucchina grattugiata e aggiungere sale o spezie a piacere, fino a doratura.
3
Togliere la pasta e scolarla.
4
Versare i 100 ml di latte o di bevanda vegetale sulle verdure e lasciarli assorbire, quindi aggiungere il Philadelphia e mescolare bene finché non si scioglie e si mescola alle verdure.
5
Infine, aggiungere la pasta alle verdure e mescolare il tutto. PRONTO DA MANGIARE!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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