9
Crepe keto
3
(10)
15 min
0 kcal
Miriam_PL
Preparación de la receta
1
Macinare i semi di lino o utilizzare la farina di lino.
2
Mescolare tutti gli ingredienti e lasciare riposare per circa 10 minuti.
3
Ungere una padella antiaderente con il burro e versarvi metà del composto (dovrebbe essere circa 125 g).
4
Cuocere a fuoco medio-basso. È importante non girare o toccare finché la parte superiore non è quasi cotta.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Macinare i semi di lino o utilizzare la farina di lino.
2
Mescolare tutti gli ingredienti e lasciare riposare per circa 10 minuti.
3
Ungere una padella antiaderente con il burro e versarvi metà del composto (dovrebbe essere circa 125 g).
4
Cuocere a fuoco medio-basso. È importante non girare o toccare finché la parte superiore non è quasi cotta.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
Calorie
Per 100g
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proteine
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sale
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grassi saturi
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