11
Omelette di spinaci e formaggio
5
(13)
0 kcal
rbrg
Preparación de la receta
1
Sbattere le uova mentre si preriscalda la padella con un po' di EVOO.
2
Aggiungere le uova alla padella, aggiungere gli spinaci e il formaggio e coprire con un coperchio per circa 3 minuti.
3
Quando la base della frittata è pronta, ripiegarla su se stessa e coprirla nuovamente per un paio di minuti.
4
Girare la frittata per farla dorare su entrambi i lati.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Sbattere le uova mentre si preriscalda la padella con un po' di EVOO.
2
Aggiungere le uova alla padella, aggiungere gli spinaci e il formaggio e coprire con un coperchio per circa 3 minuti.
3
Quando la base della frittata è pronta, ripiegarla su se stessa e coprirla nuovamente per un paio di minuti.
4
Girare la frittata per farla dorare su entrambi i lati.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
Calorie
Per 100g
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