Galletas de avena
whatsapp

189

whatsapp

189

Biscotti di farina d'avena

5

(194)

0 kcal

Aidusha_food

Aidusha_food

Preparación de la receta

1

✨INGREDIENTI: 🔸100g di fiocchi d'avena. 🔸50g di farina d'avena 🔸12 datteri 🔸1 uovo L 🔸3 cucchiai di EVOO 🔸1 pizzico di sale 🔸Opzionale: 1 cucchiaino di cannella o vaniglia 1️⃣ Mettere a bagno i datteri snocciolati in acqua calda sufficiente a coprirli. Dopo 10 minuti, schiacciare il tutto fino a formare una pasta. Aggiungere quindi l'olio e l'uovo e mescolare fino a quando non saranno ben amalgamati.

2

2️⃣ Dall'altra parte mescolare gli ingredienti secchi, quindi aggiungere la preparazione precedente e mescolare bene il tutto fino a creare un impasto. Prendere piccole porzioni di impasto e formare delle palline. Disporle sulla teglia rivestita di carta da forno e appiattirle per dar loro la forma di biscotti.

3

3️⃣ Infornare a 180° per circa 15/20 minuti (a seconda del forno) fino a doratura. Sfornare e lasciare raffreddare su una griglia. NOTE: 🔸 Un trucco per evitare che l'impasto si attacchi alle mani quando lo si maneggia è quello di spalmare un po' di olio sulle mani. 🔸 Con queste quantità si ottengono circa 12 biscotti, anche se dipende dalla dimensione che si vuole ottenere. È importante lasciarli raffreddare su una griglia, perché è in questa fase che i biscotti si induriscono e diventano croccanti. Si possono poi conservare in una scatola di latta a chiusura ermetica.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

✨INGREDIENTI: 🔸100g di fiocchi d'avena. 🔸50g di farina d'avena 🔸12 datteri 🔸1 uovo L 🔸3 cucchiai di EVOO 🔸1 pizzico di sale 🔸Opzionale: 1 cucchiaino di cannella o vaniglia 1️⃣ Mettere a bagno i datteri snocciolati in acqua calda sufficiente a coprirli. Dopo 10 minuti, schiacciare il tutto fino a formare una pasta. Aggiungere quindi l'olio e l'uovo e mescolare fino a quando non saranno ben amalgamati.

2

2️⃣ Dall'altra parte mescolare gli ingredienti secchi, quindi aggiungere la preparazione precedente e mescolare bene il tutto fino a creare un impasto. Prendere piccole porzioni di impasto e formare delle palline. Disporle sulla teglia rivestita di carta da forno e appiattirle per dar loro la forma di biscotti.

3

3️⃣ Infornare a 180° per circa 15/20 minuti (a seconda del forno) fino a doratura. Sfornare e lasciare raffreddare su una griglia. NOTE: 🔸 Un trucco per evitare che l'impasto si attacchi alle mani quando lo si maneggia è quello di spalmare un po' di olio sulle mani. 🔸 Con queste quantità si ottengono circa 12 biscotti, anche se dipende dalla dimensione che si vuole ottenere. È importante lasciarli raffreddare su una griglia, perché è in questa fase che i biscotti si induriscono e diventano croccanti. Si possono poi conservare in una scatola di latta a chiusura ermetica.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Per 100g

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift