

4
Pasta con le cozze
5
(6)
20 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Preparare una salsa all'aglio e aggiungere il pomodoro schiacciato e le olive (io ho usato le olive verdi, ma le olive nere sono migliori) in una padella grande, quando si addensa aggiungere le cozze e coprire.
2
In una pentola, portare a ebollizione l'acqua con l'acqua e il sale; quando è pronta (molto al dente), trasferirla in padella e farla insaporire. Aggiungere i pinoli e l'uva sultanina (opzionale).
3
In una padella a parte mettete un paio di cucchiaini di olio, quando è caldo aggiungete il pangrattato e lasciatelo dorare, potete aggiungere un po' di aglio in polvere o di prezzemolo.
4
Mettere la pasta con il pesce in un piatto e servire con il pane sopra.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Cozza
600 gramos

Salsa di pomodoro
400 gramos

Maccheroni integrali
200 gramos

Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Pangrattato
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Pignoni
20 gramos (aprox. 1 puñado)

Uva sultanina
20 gramos (aprox. 1 puñado)

Olive nere
15 gramos (aprox. 1 puñado)

Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Cozza
600 gramos

Salsa di pomodoro
400 gramos

Maccheroni integrali
200 gramos

Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Pangrattato
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Pignoni
20 gramos (aprox. 1 puñado)

Uva sultanina
20 gramos (aprox. 1 puñado)

Olive nere
15 gramos (aprox. 1 puñado)

Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Preparare una salsa all'aglio e aggiungere il pomodoro schiacciato e le olive (io ho usato le olive verdi, ma le olive nere sono migliori) in una padella grande, quando si addensa aggiungere le cozze e coprire.
2
In una pentola, portare a ebollizione l'acqua con l'acqua e il sale; quando è pronta (molto al dente), trasferirla in padella e farla insaporire. Aggiungere i pinoli e l'uva sultanina (opzionale).
3
In una padella a parte mettete un paio di cucchiaini di olio, quando è caldo aggiungete il pangrattato e lasciatelo dorare, potete aggiungere un po' di aglio in polvere o di prezzemolo.
4
Mettere la pasta con il pesce in un piatto e servire con il pane sopra.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
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zuccheri
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grassi saturi
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