

2
Riso ai carciofi e pollo
5
(4)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Soffriggere i cipollotti e l'aglio mentre si puliscono i carciofi.
2
Taglio in 4 i carciofi puliti e li aggiungo alla padella della paella con il soffritto di cipolla e aglio.
3
Aggiungere il pollo tagliato a cubetti
4
Lasciare soffriggere il tutto con un po' di sale.
5
Aggiungere il riso e mescolare un paio di volte per far insaporire il tutto, salare e pepare e aggiungere lo zafferano.
6
Aggiungo il brodo di pollo, mescolo bene il tutto e a fuoco medio (nel mio vitro 7) lascio cuocere, senza mescolare nulla. Se vediamo che il brodo manca, aggiungo un po' d'acqua, circa un bicchiere e mezzo, e poi aspetto che sia pronto.

Ingredientes
1 ración
1 ración

Carciofo
500 gramos (aprox. 10 unidades)

Brodo di pollo
500 gramos (aprox. 1 unidad)

Acqua di rubinetto
300 gramos (aprox. 1 i ½ vasos)

Riso al vapore
180 gramos (aprox. 1 i ½ vasos)

Coscia di pollo
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Olio extravergine di oliva
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Cipolline
60 gramos (aprox. 2 unidades)

Aglio / germogli d'aglio
21 gramos (aprox. 2 piezas)

Zafferano
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Carciofo
500 gramos (aprox. 10 unidades)

Brodo di pollo
500 gramos (aprox. 1 unidad)

Acqua di rubinetto
300 gramos (aprox. 1 i ½ vasos)

Riso al vapore
180 gramos (aprox. 1 i ½ vasos)

Coscia di pollo
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Olio extravergine di oliva
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Cipolline
60 gramos (aprox. 2 unidades)

Aglio / germogli d'aglio
21 gramos (aprox. 2 piezas)

Zafferano
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Soffriggere i cipollotti e l'aglio mentre si puliscono i carciofi.
2
Taglio in 4 i carciofi puliti e li aggiungo alla padella della paella con il soffritto di cipolla e aglio.
3
Aggiungere il pollo tagliato a cubetti
4
Lasciare soffriggere il tutto con un po' di sale.
5
Aggiungere il riso e mescolare un paio di volte per far insaporire il tutto, salare e pepare e aggiungere lo zafferano.
6
Aggiungo il brodo di pollo, mescolo bene il tutto e a fuoco medio (nel mio vitro 7) lascio cuocere, senza mescolare nulla. Se vediamo che il brodo manca, aggiungo un po' d'acqua, circa un bicchiere e mezzo, e poi aspetto che sia pronto.

Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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