Tortilla de patatas, cebolla y pimientos
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Frittata con patate, cipolle e peperoni

3

(2)

35 min

604 kcal

cdAnabel

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Preparación de la receta

1

Versare un cucchiaio di EVOO nella padella e metterla a fuoco medio-basso per riscaldare... Tagliare la cipolla a julienne molto fine e i peperoni. Una volta che l'olio è caldo, aggiungere la cipolla e i peperoni con un pizzico di sale e coprire la padella con un coperchio per mantenere il calore e l'umidità.

2

Sbucciare le patate in modo molto sottile. Salare e pepare. Aggiungerle alla padella insieme alle altre verdure e aggiungere mezzo bicchiere d'acqua per farle cuocere a fuoco basso, mescolando continuamente.

3

Quando la patata è morbida, togliere dal fuoco. Sbattere le uova, salare e pepare e aggiungere il composto di patate e le altre verdure.

4

Nella stessa padella aggiungere un cucchiaio di EVOO e spargerlo bene con un pennello. Quando l'olio è caldo, aggiungere il composto e cuocere su ogni lato.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Versare un cucchiaio di EVOO nella padella e metterla a fuoco medio-basso per riscaldare... Tagliare la cipolla a julienne molto fine e i peperoni. Una volta che l'olio è caldo, aggiungere la cipolla e i peperoni con un pizzico di sale e coprire la padella con un coperchio per mantenere il calore e l'umidità.

2

Sbucciare le patate in modo molto sottile. Salare e pepare. Aggiungerle alla padella insieme alle altre verdure e aggiungere mezzo bicchiere d'acqua per farle cuocere a fuoco basso, mescolando continuamente.

3

Quando la patata è morbida, togliere dal fuoco. Sbattere le uova, salare e pepare e aggiungere il composto di patate e le altre verdure.

4

Nella stessa padella aggiungere un cucchiaio di EVOO e spargerlo bene con un pennello. Quando l'olio è caldo, aggiungere il composto e cuocere su ogni lato.

Calorie

Per 100g

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carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

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zuccheri

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grassi saturi

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