

176
Polpette di melanzane
4.4
(182)
0 kcal
Preparación de la receta
1
🔸 POLPETTE DI MELANZANE CON PEPERONI🔸. . 🍆 Per le polpette: - Melanzane - Cipolla - Aglio - Pane grattugiato - Uova - Sale e pepe . 🌶 Per la salsa - Cipolla - Peperoni - Pomodoro schiacciato - Sale e spezie a piacere . 👉 Tagliare la cipolla e l'aglio e farli rosolare in una padella con l'olio. 👉 Nel frattempo, tagliare la melanzana e aggiungere sale in modo che l'amaro resista. 👉 Quando la cipolla è pronta, aggiungere la melanzana tagliata a cubetti e friggere fino a quando non si ammorbidisce. Schiacciare le melanzane, la cipolla e l'aglio e aggiungere il pangrattato, l'uovo, il sale e il pepe. Mettere il composto in frigorifero per poter maneggiare bene l'impasto. Dare la forma e mettere in forno (o nell'airfryer nel mio caso). . 👉 Mettere in camicia la cipolla e i peperoni e aggiungere un pizzico di pomodoro schiacciato e spezie a piacere.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Melanzana
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Melanzana
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
1
🔸 POLPETTE DI MELANZANE CON PEPERONI🔸. . 🍆 Per le polpette: - Melanzane - Cipolla - Aglio - Pane grattugiato - Uova - Sale e pepe . 🌶 Per la salsa - Cipolla - Peperoni - Pomodoro schiacciato - Sale e spezie a piacere . 👉 Tagliare la cipolla e l'aglio e farli rosolare in una padella con l'olio. 👉 Nel frattempo, tagliare la melanzana e aggiungere sale in modo che l'amaro resista. 👉 Quando la cipolla è pronta, aggiungere la melanzana tagliata a cubetti e friggere fino a quando non si ammorbidisce. Schiacciare le melanzane, la cipolla e l'aglio e aggiungere il pangrattato, l'uovo, il sale e il pepe. Mettere il composto in frigorifero per poter maneggiare bene l'impasto. Dare la forma e mettere in forno (o nell'airfryer nel mio caso). . 👉 Mettere in camicia la cipolla e i peperoni e aggiungere un pizzico di pomodoro schiacciato e spezie a piacere.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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