Albondigas de berenjena
whatsapp

176

whatsapp

176

Polpette di melanzane

4.4

(182)

0 kcal

cocinadeley

cocinadeley

Preparación de la receta

1

🔸 POLPETTE DI MELANZANE CON PEPERONI🔸. . 🍆 Per le polpette: - Melanzane - Cipolla - Aglio - Pane grattugiato - Uova - Sale e pepe . 🌶 Per la salsa - Cipolla - Peperoni - Pomodoro schiacciato - Sale e spezie a piacere . 👉 Tagliare la cipolla e l'aglio e farli rosolare in una padella con l'olio. 👉 Nel frattempo, tagliare la melanzana e aggiungere sale in modo che l'amaro resista. 👉 Quando la cipolla è pronta, aggiungere la melanzana tagliata a cubetti e friggere fino a quando non si ammorbidisce. Schiacciare le melanzane, la cipolla e l'aglio e aggiungere il pangrattato, l'uovo, il sale e il pepe. Mettere il composto in frigorifero per poter maneggiare bene l'impasto. Dare la forma e mettere in forno (o nell'airfryer nel mio caso). . 👉 Mettere in camicia la cipolla e i peperoni e aggiungere un pizzico di pomodoro schiacciato e spezie a piacere.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

🔸 POLPETTE DI MELANZANE CON PEPERONI🔸. . 🍆 Per le polpette: - Melanzane - Cipolla - Aglio - Pane grattugiato - Uova - Sale e pepe . 🌶 Per la salsa - Cipolla - Peperoni - Pomodoro schiacciato - Sale e spezie a piacere . 👉 Tagliare la cipolla e l'aglio e farli rosolare in una padella con l'olio. 👉 Nel frattempo, tagliare la melanzana e aggiungere sale in modo che l'amaro resista. 👉 Quando la cipolla è pronta, aggiungere la melanzana tagliata a cubetti e friggere fino a quando non si ammorbidisce. Schiacciare le melanzane, la cipolla e l'aglio e aggiungere il pangrattato, l'uovo, il sale e il pepe. Mettere il composto in frigorifero per poter maneggiare bene l'impasto. Dare la forma e mettere in forno (o nell'airfryer nel mio caso). . 👉 Mettere in camicia la cipolla e i peperoni e aggiungere un pizzico di pomodoro schiacciato e spezie a piacere.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Per 100g

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift