15
Riso con crema di avocado
5
(17)
25 min
0 kcal
saandra95
Preparación de la receta
1
I grammi sono indicativi! E al gusto!
2
Lessare il riso (il riso basmati è più sciolto e meglio se integrale). Quando è pronto, scolatelo e passatelo sotto l'acqua fredda in modo che non si rapprenda.
3
Per preparare la crema di avocado, è sufficiente schiacciare l'avocado con un pizzico di sale, pepe e una spruzzata di succo di limone.
4
Infine, preparare i pomodorini tagliati finemente insieme ai cipollotti e aggiungere aceto e un goccio di EVOO.
5
Servite tutto insieme e il gioco è fatto!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Riso basmati
125 gramos
Pomodoro ciliegino
49 gramos (aprox. 7 unidades)
Avocado
25 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla dolce
20 gramos
Aceto di vino bianco
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Olio extravergine di oliva
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Limone
10 gramos
Il sale
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Riso basmati
125 gramos
Pomodoro ciliegino
49 gramos (aprox. 7 unidades)
Avocado
25 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla dolce
20 gramos
Aceto di vino bianco
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Olio extravergine di oliva
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Limone
10 gramos
Il sale
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
I grammi sono indicativi! E al gusto!
2
Lessare il riso (il riso basmati è più sciolto e meglio se integrale). Quando è pronto, scolatelo e passatelo sotto l'acqua fredda in modo che non si rapprenda.
3
Per preparare la crema di avocado, è sufficiente schiacciare l'avocado con un pizzico di sale, pepe e una spruzzata di succo di limone.
4
Infine, preparare i pomodorini tagliati finemente insieme ai cipollotti e aggiungere aceto e un goccio di EVOO.
5
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Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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