

72
Latte di cocco
5
(75)
5 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mettere la noce di cocco grattugiata e l'acqua calda in un frullatore e frullare fino a quando non è ben integrata.
2
Lasciare riposare il latte per un po' in modo che non bruci troppo e filtrarlo con un tovagliolo, una garza o un colino a maglie fini. Strizzare bene per ottenere più latte possibile. Conservate la polpa, che potrete utilizzare per preparare la farina di cocco.
3
Conservare il latte di cocco in un contenitore ermetico in frigorifero per 4-7 giorni. Se vedete che il grasso si separa dal latte, basta scuoterlo e si mescolerà di nuovo. Ed ecco fatto.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Acqua minerale naturale
1000 gramos

Cocco disidratato grattugiato
190 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Acqua minerale naturale
1000 gramos

Cocco disidratato grattugiato
190 gramos
1
Mettere la noce di cocco grattugiata e l'acqua calda in un frullatore e frullare fino a quando non è ben integrata.
2
Lasciare riposare il latte per un po' in modo che non bruci troppo e filtrarlo con un tovagliolo, una garza o un colino a maglie fini. Strizzare bene per ottenere più latte possibile. Conservate la polpa, che potrete utilizzare per preparare la farina di cocco.
3
Conservare il latte di cocco in un contenitore ermetico in frigorifero per 4-7 giorni. Se vedete che il grasso si separa dal latte, basta scuoterlo e si mescolerà di nuovo. Ed ecco fatto.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...